當孩子哭時,你的第一句話很重要

小育導讀:

假期有天回暖,溫度接近夏天,於是帶著孩子去公園玩。遠處長椅上,坐著一群年輕的媽媽在閑聊,有幾個五六歲的孩子在一旁吹著泡泡水,彩色泡泡慢慢兒飛向天際,孩子們高興得咯咯直笑。

 

突然,有兩個孩子被絆了一跤,一起摔在了地上,泡泡水灑了,孩子不約而同的大哭了起來。

 

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兩個孩子媽媽們連忙跑過來。

其中一位孩子媽媽連忙把孩子拉起來,訓斥道,「哭什麼哭,多大點事!那麼多阿姨和小朋友看著呢,羞不羞啊你!」但是孩子繼續哭,不理睬媽媽。孩子媽媽又說:「再哭,媽媽就不喜歡你了。」媽媽露出了嚴厲的表情,孩子就不敢哭了。

 

另一位媽媽呢?

 

她抱住孩子,說:「這真的是太難過了,泡泡水竟然灑掉了,你一定很傷心,來給媽媽抱抱!」

 

孩子委屈地抱著媽媽大哭,媽媽沒再說話,只是輕拍孩子的肩膀表示安慰。

 

沒多久孩子就自己停止了哭泣,很快就忘記了剛才的不快,跟其他小朋友一起去玩耍。而被訓的孩子一直情緒不高,捏著泡泡瓶子不說話。

這樣的情景,在生活中很常見。孩子哭鬧的時候,家長都很煩躁,以嚴厲的訓斥強制要求孩子停止吵鬧。但是這樣子真的好嗎?

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另一個媽媽也分享了關於孩子情緒的一個故事:

周末帶兒子去拍寫真,預約的時間是下午2點,後來因為影樓出外景等到3點才開始。這個時候兒子因為犯困,開始出現了負面情緒。

 

我一開始的做法就是想立刻消除(等拍完媽媽給你買雪糕吃)這招失敗之後又開始否定他的情緒(剛在下面還玩這麼歡呢,這一會兒的功夫就困了?),否定失敗之後被「激怒」之後的我又開始了打壓(別鬧了,趕緊拍完就可以走了。)

 

最後的結果是,兒子很不情願的「配合」著把剩下的一套拍完了。  

 

後面參加育兒交流會,學習到可以用正確的方法化解兒子的負面情緒。

 

應該認可兒子因想睡覺產生的煩燥,接受兒子因想睡覺產生的煩燥。

 

「媽媽知道你中午沒有睡覺,剛才在外面又玩的累了,這會兒想睡覺是嗎?」

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「但是咱們和影樓約好的是今天下午拍照,並且你也意了的,你看現在讓同伴先拍,你趁這個功夫休息一下,等他拍完之後你再繼續好嗎?」

 

---接納孩子的情緒,但同時不要破壞規矩!

 

當孩子哭了,你的第一句話是什麼?

 

情緒經常被接納的孩子,他們的性格一般比較平和、與父母的關係也比較親近;而經常被阻止宣洩情緒的孩子,他們的內心是壓抑的,有什麼話也不會對父母開口,親子關係也往往不是那麼的親密。

 

家長不要強硬的制止孩子哭泣,孩子情緒不好時大人需要做這三步:

 

1

 

父母自己調整情緒

 

「其實孩子哭的時候,最先需要處理的是家長的情緒。」

 

德國心理學家卡蘿拉·舒斯特認為,孩子的哭鬧會讓父母處於一種特別狀態,讓許多家長懷疑他們為人父母的能力,所以父母會對孩子的哭泣緊張、排斥、反感。所以接納孩子情緒的前提是要父母自我調整情緒。

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2

接納孩子的情緒

 

孩子哭泣或者有負面情緒時,不要打斷也不要呵斥,你只需留在他們身邊,輕擁著孩子,讓他們盡情地哭泣,不要急於發表意見,你只需讓他們知道,無論發生什麼,媽媽始終關心你的感受。待孩子發泄完就自動會停止哭泣,而不需要別人的呵斥或中斷。

 

3

啟發孩子自己解決問題

找到孩子哭的原因,然後啟發孩子自己解決問題,幫助孩子心情好起來,但如果孩子提出無理要求,堅決Say No。

 

有些父母不允許孩子害怕。

 

如果孩子說怕恐龍,媽媽就說:那有什麼好怕的,都滅絕了。

 

如果孩子怕黑,就說:媽媽都不怕,你也不用怕。

 

然而這些話給孩子的暗示是:媽媽不喜歡我害怕,害怕是不好的行為,我不應該害怕,否則媽媽就不愛我了。

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為了取悅父母,孩子在想哭泣時和害怕時就會壓抑自己,犯了錯會撒謊,遭受欺負會隱瞞不報。如果在父母面前都要戴上假面具,孩子在哪裡才可以做真實的自己呢?情緒壓抑久了,一旦爆發,就會造成難以想象的後果。

 

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簡單地說,當一個孩子哭了,家長不應該制止,而是坐在孩子身邊,陪伴他,給他哭的權利。等孩子哭夠了,說夠了,再從理解的角度跟孩子進行對話,孩子的情緒天平就會逐漸達到平衡,家長也更容易與孩子進行有效溝通,長此以往就能培養出孩子積極向上的情感能力。