祛病養生的九大穴位,讓你與健康常伴!快為家人轉發

許多人常常腰酸背痛,按摩之後會全身舒暢。這是因為他們找准了穴位,下面教你準確按摩十大穴位,讓你遠離病痛。

1.風池穴:

風池穴主治頭目、耳鼻、外感、神誌等疾患:如頭痛發熱、熱病汗不出、頸項強痛、頭暈、目赤腫痛、迎風流淚、面腫、耳鳴、耳聾、瘧疾、失眠、癲狂癇、中風昏危、肩背痛等。2.曲池穴:

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按摩曲池穴可治療肩肘關節疼痛、上肢癱瘓、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎等。

3.內關穴

內關穴歸屬手厥陰心包經,有抒壓/解除疲勞,改善胸痛、心悸、盜汗,舒緩腹脹感,緩解治療頭暈、心痛、暈車等作用。4.合谷穴

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合谷穴可治發熱、惡寒、咳嗽、無汗或多汗、瘧疾;脘腹疼痛、嘔吐、便秘、痢疾;小兒驚風、抽搐、癲狂、癲癇;痛經、閉經、滯產;癮疹、皮膚瘙癢、疔瘡、丹毒。5.後溪穴

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後溪穴可治:

1. 運動系統疾病:腰痛,肩臂痛,上肢麻痺,半身不遂;

2. 消化系統疾病;潰瘍病,腸炎,消化不良,

3. 五官科系統疾病:牙痛,;

4.其它:頸淋巴結核,面神經麻痺,感冒,乳腺炎。

5.彈撥手三里對消除針刺不當引起的不適感有效。

6.環跳穴

環跳穴可治:

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1、運動系統疾病:坐骨神經痛,下肢麻痺,腦血管病後遺症,腰腿痛,髖關節及周圍軟組織疾病,腳氣;   

2、其它:感冒,神經衰弱,風疹,濕疹。

7.足三里穴

足三里穴可治:

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調節消化系統,對於頭痛、牙痛、精神失常、發熱、鼻炎、口眼歪斜、口唇生瘡、哮喘、心悸、高血壓、腹痛、泄瀉等疾病都有一定的效果

8.殷門穴

殷門穴可緩解治療腰脊疼痛、腰部扭挫傷、坐骨神經痛、下肢麻痺等。強腰膝、舒筋通絡9.陽陵泉穴

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陽陵泉穴歸屬足少陽膽經,有治療肩周炎、落枕、膝關節炎、腰扭傷等作用。

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祛病養生無非就這10穴,學起來健康常伴!

三里內關穴,胸腹中妙訣。曲池與合谷,頭面病可徹。腰背痛相連,殷門崑崙穴。頭項若有病,後溪並風池。膝前兼胸脅,環跳與陽陵。三百六十穴,不外十要穴。