50歲後吃的比擦的有效。皮膚科醫師:補充這種成分保持肌齡,免上專櫃花冤枉錢

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肌膚是人體最大的器官,但你知道嗎?最先洩露年齡祕密也是它。想想當你判斷一個人的年齡時,你是以什麼為依據?當一個人眼尾出現第一條魚尾紋時,理所當然的你會判斷這個人年齡應超過三十五歲以上!韓國CHOICE皮膚科院長依年齡整理出了適當的管理法,到了一定的年紀,保養的方式都不一樣。

 

▷25歲開始抗皺,一周去角質1~2次

  25歲開始皮膚的自我修復功能會下降,開始容易長皺紋,所以要開始管理自己的肌膚。可以注意管理自己的表情,任何過大的臉部動作都可能形成皺紋。一周大概去一次到兩次的角質,加上補水面膜,可以預防皺紋生成與補充皮膚的彈性。

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特別要注意眼角與嘴巴周邊的保養,這兩個部位最容易長皺紋。

 

▷30歲,使用更集中保養的化妝品

  皮膚機能更加退化的時期,開始出現乾燥的現象,眼角、嘴角變得難以上妝。為了找回皮膚原有的功能,選擇保養品時要優先選擇補給營養成分高的。一些濃縮製品、營養霜,都可以幫忙保護眼角或嘴角。

 

▷40歲,按摩臉部促進血液循環

  因為皮脂腺功能下降,讓皮膚失去彈力與潤澤,臉上也很明顯的出現皺紋,角質層變厚。

為了減緩皮膚乾燥、老化的現象,家居環境要維持一定的濕度,而因為臉部的血液循環不佳,使用化妝品後再按摩有助於恢復皮膚機能,讓皮膚再生。

 

▷50~60歲,補充鈣質

  更年期前後,因為體內的賀爾蒙變化,皮膚會變得更加乾燥,額頭、下巴也會開始產生皺紋,很明顯地是因為皮膚失去彈性,眼下脂肪也會下垂。此時人們會開始尋求膠原蛋白補充的方式,不過其實60歲以後對人體而言最有吸收功效的是鈣質,可能已無法補充膠原蛋白。吸收足夠的鈣質可以幫忙拉抬肌膚,且可以讓體內的膠原蛋白「自然」生成。

 

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