• 栗子白果土雞湯

    栗子白果土雞湯 用料 土雞半隻 墨魚一隻 板栗 白果 枸杞 老薑一塊 鹽 步驟 1 墨魚提前泡發,去掉筋膜及內臟,洗凈切塊備用。枸杞泡發,洗凈備用 步驟 2 土雞洗凈斬成大塊,入足...

  • 蟲草花蒸滑雞

    蟲草花蒸滑雞 用料 整雞 鮮蟲草花 薑絲、紅棗、枸杞 花雕酒、生抽、蚝油、鹽、胡椒粉、白糖、澱粉、芝麻香油 步驟 1 整雞斬件,洗凈,瀝干,用花雕酒、生抽、蚝油、鹽、胡椒粉、...

  • 7種食譜,教你「吃」掉脂肪肝!

    7種食譜,教你「吃」掉脂肪肝! 脂肪肝,是指由各種原因引起的肝內脂肪蓄積超越正常水平。 尤其是那些過度飲酒,長期吃高脂飲食且運動量過少的人,容易得脂肪肝。 下列膳食適用於各種...

  • 低血壓的食療

    低血壓的食療 櫻桃 在櫻桃裡面,含有很多的鐵,要比蘋果高上20-30倍。就鐵來說,是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料,在人體免疫系統和蛋白質合成以及能量代謝的過程裡面,可以起...

  • 手桿菠菜面

    手擀菠菜面 用料 菠菜汁200g 普通麵粉300g 鹽5g 步驟 1 將菠菜加水用料理機打成菠菜汁,過濾出汁,加入麵粉中,用筷子攪拌成絮狀。 步驟 2 將面揉成表面光滑的麵糰,醒二十分鐘...

  • 女性閉經的四大飲食療法

    女性閉經的四大飲食療法 一、人蔘烏雞湯 材料:烏雞腿100克,人蔘片15克,麥門冬25克,五味子10克,鹽適量。 做法:將雞腿剁塊,放入沸水中氽燙,撈起洗凈。將雞腿和人蔘片、麥門冬...

  • 多囊卵巢綜合症食療

    多囊卵巢綜合症的4大食補方 1、歸參燉母雞 嫩母雞1隻(約500克)活宰,取雞肉,切塊,與當歸身15克、黨參30克、生薑10克同入燉盅,加沸水適量、燒酒少許,燉盅加蓋,隔水文火燉3~4小...

  • 這些菜防治脫髮有奇效

    這些菜防治脫髮有奇效 素炒黃豆芽 材料:黃豆芽500克,精鹽、醬油、白糖、薑片、花生油各適量。 做法:將黃豆芽去皮,去根毛,洗凈。將鍋燒熱,加入花生油,將油燒熱,倒入黃豆芽,...

  • 辦公室防輻射的七款養生茶

    辦公室防輻射的七款養生茶 玫瑰蜂蜜茶 材料:玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。 功效:性質平和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有排除疲憊、癒合傷...

  • 祛斑的七種食材

    祛斑的七種食材 西紅柿 西紅柿真的是個好東西,他生吃能美容,榨汁可以做面膜。它裡面含有豐富的維生素,能有效抑制皮膚里的生化物質,讓黑色素的形成受到影響,從而更好的祛斑...

  • 明目、降壓、醒腦,全靠一枕!

    明目、降壓、醒腦,全靠一枕! 古人對枕芯材料的選擇,已經腦洞大開,茶葉、花草、藥材,不一而足。 1972年在長沙市東部發掘的馬王堆一號漢墓中發現,屍體手中握有兩個香囊,內裝有藥...

  • 六道食譜排毒排污血

    六道食譜排毒排污血 【1】紅糖姜棗飲 將乾薑洗凈切片,大棗去核,放水中一起煎,待水沸騰后5-10分鐘后冷,加適量紅糖即可食用。紅糖姜棗飲對於女性月經期間排毒拍污血有很好的作用...

  • 八款養生湯,調經又補血

    八款養生湯,調經又補血 1、南瓜紅糖蜜棗湯 補氣補血,適合月經不調,氣血不穩的女性,活氣養顏,止血調理。 做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗凈,切滾刀塊兒。將無核蜜棗、南瓜、紅糖一...

  • 七大食物助你養肝

    七大食物助你養肝 首先,要注意飲食調養,多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜,可增強人體脾、胃之氣。 此外,蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。有記載說大蒜有護肝之效,肝功不正常...

  • 十七種食物給你的大腦充電

    十七種食物給你的大腦充電 瘦牛排: 富含礦物質鐵,有助改善記憶力,提高警覺度和注意力。 豬肉: 含維生素B1,可保護腦細胞相互聯繫所必須的脂肪物質髓磷脂。 藍莓: 多種抗氧...

  • 缺鐵性貧血 ,十大食譜好介紹

    缺鐵性貧血十大食譜好介紹 紅糖桂圓紫米粥 紫米提前一個晚上浸泡,桂圓剝殼洗凈,跟紫米,糯米一起熬成黏稠的紫米粥,最後加紅糖調味。 涼拌黑木耳 黑木耳泡發好之後洗凈,然後在...

  • 五款養顏食譜 讓你吃出美膚

    五款養顏食譜 讓你吃出美膚 一、牛奶蛋白羹——美白淡斑 做法:將雞蛋打破,取蛋白,與牛奶、白糖同放入湯碗中,調勻,入鍋隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。 功效:此羹祛斑增白。用於防治...

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    白帶異常應該吃什麼食物 女性白帶異常吃什麼好有白帶異常的女性,在平時的飲食上要保持營養均衡,最好以清淡的為主。可以多吃一些蔬菜和水果,下面里看看吃哪些食物對白帶異常有好處...

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    大馬15個最HIT的一日游景點! 1、Tadom Hill 相信大家對Tadom Hill這個地方都不陌生吧!距離吉隆玻只需要40分鐘的車程就到了!想要嘗試野外露營的朋友們,不妨可以考慮來這裡!在...

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    盆栽能美化環境、淨化空氣,對睡眠品質的提升也很有幫助。 盆栽除了能美化環境、淨化空氣,還能增加睡意,有些植物的可以清潔空氣,有的氣味芳香引人入眠,大家在選擇盆栽時不妨...

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    羅汗果 這裡向大家推薦一個好東西——羅漢果。羅漢果性甘,入肺、脾經,不僅甘醇可口,還有清咽利肺、潤燥生津等諸多功效。其中,「永福縣龍江羅漢果」已成為享譽世界的優質羅漢果,...

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    正確吃紅棗 ,讓你一輩子白裡透紅! 紅棗泡水,養肝排毒 實驗證明,每天給肝功能差的人喝大棗水,持續1周能增加人體血清蛋白,近而達到保肝排毒的功效。 提醒: 紅棗的一個沖泡細...

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    舒緩背酸腿疼簡易操 坐久了背部、腿部變得酸痛僵硬,應該多舒展這兩處筋膜。可是如果正在上班、或周圍有人在,不方便做大幅度的拉抻,怎麼辦?世界級奧運防護員野口徑大教你一招,...

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    9種天然高鈣食物 人體有99%鈣質都在骨頭中。我們的身體無法自行製造鈣,必須從食物中攝取。然而,許多人飲食習慣不均衡,又愛吃速食,不僅吸收不到足夠的鈣,還容易造成體內鈣質的...

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